14 NGÀY HỌC THIỀN GIẢM RỐI LOẠN LO ÂU MIỄN PHÍ

Các video và MP3 về thiền giảm rối loạn lo âu - RLLA, đã được tổng hợp và chia sẻ miễn phí. Bạn có thể học cách thiền giảm rối loạn lo âu thông qua danh sách phát video và các nguồn tại đây. Để được học thiền miễn phí và hiểu cách ngồi thiền, nằm thiền để điều vượt qua chứng rối loạn lo âu hiệu quả nhất, bạn hãy làm theo hướng dẫn chi tiết trong từng video thiền giảm rối loạn lo âu cũng như nhạc thiền giảm RLLA có lời.

Chú ý: Có một số kiến thức sẽ được lặp đi lặp lại nhiều lần qua những video khác nhau, bạn hãy xem hết và đừng bỏ qua, bởi vì bạn càng lặp lại điều gì đó, điều đó sẽ càng quan trọng đối với kết quả giảm rối loạn lo âu của bạn.. Chúc bạn thực hành tốt và lan tỏa những bài học này tới nhiều người cùng được tập thiền giảm rối loạn lo âu miễn phí!

Phần II - Tập thiền giảm rối loạn lo âu đúng cách

Trong phần II sẽ là những video giúp bạn hiểu sâu hơn về cách thức tập thiền và nhiều kiến thức liên quan trước khi bước vào thực hành giúp giảm rối loạn lo âu.

Phần III - Thực hành thiền giảm rối loạn lo âu trong 14 ngày

Chọn 1 hoặc nhiều bài thiền mà bạn thấy phù hợp ở đây để thực hành liên tiếp trong 14 ngày. 

• Bạn nên tập thiền mỗi ngày 2 lần: Lần 1 vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và Lần 2 vào buổi tối trước khi đi ngủ.

• Bạn có thể học lại Phần I và Phần II và tập thiền giảm rối loạn lo âu theo Phần III này thành nhiều lần.

• Chúc bạn tập thiền giảm rối loạn lo âu thành công..!

Lưu ý: Khi tập được 14 ngày có thể lặp lại và tiếp tục tập vòng 2 và vòng 3 để thiền giảm rối loạn lo âu hiệu quả nhất. Chúc bạn tập thiền giảm rối loạn lo âu thành công 🙏

Cho đi là còn mãi ❤️ Tất cả video, mp3 và tài liệu ở đây đều miễn phí vì sức khỏe và sự thành công trong thực hành thiền của bạn! Nếu yêu thích phần học thiền miễn phí này, bạn có thể gieo hạt tại STK Techcombank bên dưới 👇... Hiên Dương sẽ trích một phần số tiền bạn gieo duyên để làm từ thiện và phát triển cộng đồng, chúng ta hãy cùng nhau hoan hỉ nhé 🙏