Cùng nghe đọc thư giãn, tìm hiểu về 5 mẹo tập thiền dễ ngủ giúp bạn luyện cách ngủ ngon hiệu quả nhất.. Video được sản xuất và thực hiện bởi Thiền Hiên Dương sẽ giúp bạn hiểu cách làm thế nào để ngủ ngon bằng cách làm chủ 5 lý do giúp tập thiền đơn giản và có kết quả.

Mến chào các cô chú và anh chị em đang đồng hành cùng Hiên Dương trên hành trình ứng dụng thiền để chữa lành thân tâm, mang đến một cuộc sống bình an, khỏe mạnh, hạnh phúc. Nếu yêu thích những chia sẻ của Hiên Dương, các bạn hãy bấm đăng kí kênh Thiền Hiên Dương và nhấn nút mở chuông để nhận được các video mới nhất nhé.

Tất cả video và mp3 ở đây đều miễn phí vì sức khỏe và sự thành công trong thực hành thiền của bạn! Nếu yêu thích những video và mp3 này, bạn có thể gieo hạt tại STK Techcombank bên dưới 👇... Hiên Dương sẽ trích một phần số tiền bạn gieo duyên để làm từ thiện và phát triển cộng đồng, chúng ta hãy cùng nhau hoan hỉ nhé 🙏