3 bước gây buồn ngủ nằm trong chuỗi 8 video đọc ngủ ngon của Thiền Hiên Dương. Bạn sẽ biết cách thực tập 3 bước loại bỏ nỗi sợ hãi và lo lắng giúp ngủ sâu một cách tự nhiên, mà không cần lạm dụng tới việc dùng thuốc.

Tất cả video và mp3 ở đây đều miễn phí vì sức khỏe và sự thành công trong thực hành thiền của bạn! Nếu yêu thích những video và mp3 này, bạn có thể gieo hạt tại STK Techcombank bên dưới 👇... Hiên Dương sẽ trích một phần số tiền bạn gieo duyên để làm từ thiện và phát triển cộng đồng, chúng ta hãy cùng nhau hoan hỉ nhé 🙏